丁桂薏芽健脾凝胶学院 

要让您的孩子养成良好的饮食习惯，那么就请让他学会自己喂养自己。这样可能会把孩子的衣服、手等等弄脏了，但请多点耐心。要想孩子在正餐时吃得好，最古老却最有效的方法是除了吃饭时间，尽量少让孩子吃零食。特别是糖类的零食。多让孩子吃一些水果、蔬菜和水。如果您的孩子每天都想吃同一种食物，那么他会告诉您或暗示您的。如果您的孩子对某一种食物情有独钟，想要一段时间内都吃这种食物，请家长不要感到奇怪。如果您有好几个孩子，那么请给您的孩子们准备相同的食物。