丁桂儿脐贴学院 

大多数您的努力对于便秘的儿童来说都是很重要的。像平时在儿童的饮食中加入更多的纤维食品，多些流质食品等等，而非等到孩子便秘了才这么做。富含纤维的食品有：水果，蔬菜，全谷类(像全麦，麸，燕麦片等等)。儿童每天至少要饮用4到6杯水，天气暖和时，可以喝更多。这些都是大便的软化剂，能是大便更容易的排出。有时候，孩子的直肠口有点疼痛，这时可以给它涂点凡士林，这样孩子就不会因为疼痛而不敢大便了。如非常需要，一般不要使用栓剂。只有在儿科医生的指导下，才可以使用灌肠剂。