丁桂儿脐贴学院 

孩子长到1岁以后应该以食补充为主，保证饮食均衡，让宝宝顺利从母乳过渡到辅食，再添加辅食的过程中可以遵循以少到多的规律，让孩子有一个适应的过程，辅食一定要荤素搭配，锌含量丰富的食物有牡蛎、牛肉、蛤蜊、羊肉、猪肉、鱼虾、山核桃、豆浆、菠菜、苹果等，这些都可以碾碎做成粥或者果泥给宝宝吃，帮助宝宝顺利度过辅食过渡期。