保健知识 

    任何人在其一生中都可能因为工作繁忙、思想紧张或者其他的原因出现几次头痛、头昏、失眠、多梦、疲倦、无力等症状，但大多数人不必担心，过一段时间调整一下就过来了。千万不要对自己健康过分注意，遇到上述不适症状就自我暗示患了神经衰弱。
     神经衰弱的症状繁多，几乎涉及人身的所有器官和系统。主要有以下表现：
     (1)精神疲劳，精神不足和容易疲倦。很多孩子早晨起床后便感到精神不佳，晚上反而很精神。于是形成不良的作息习惯。
     (2)神经过敏，外界一点小刺激就会让孩子烦躁不安，而且这样的孩子怕吵、怕光。情绪不稳，易跟父母发脾气，爱激动，但是体力却很差。
     (3)头部不适是神经衰弱患者最常见的症状之一。很多孩子会感觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，头痛多在上课、做作业、遇到一点困难、紧张、心烦焦急的时候加剧。
     (4)出现失眠的症状。很多孩子竟然出现了失眠的症状。每当夜深人静时，就躺在床上胡思乱想，焦虑不安，如此反复，形成了恶性循环。常见的还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠。
     很多孩子的这种身体状况基本上都会伴随着注意力不集中，注意力不集中导致压力，压力导致失眠等，失眠带来更多的压力，进而导致大脑疲劳不堪，而这反过来又影响了心理状态和注意力。
     总之，家长要十分注意孩子的状况，因为神经衰弱一般情况下是没有很好的药物可以治疗的，一旦孩子在学业的压力下出现神经衰弱，那么很可能就会一直伴随着这种症状。