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    在中小学生当中，“上课走神”具有普遍性。“上课走神”，实际上就是注意力不集中的典型症状。就是我们在做一件事的时候，大脑把全部精力都倾注于与之无关的另一件事，而不是把注意力投注在正在做的这件事情上。
     静静聪明伶俐，小学六年，她的成绩一直很好，老师对她也欣赏有加，爸爸妈妈觉得很省心。可上了初中以后，她看起来似乎仍然很乖巧，可是成绩却一天天地下降，老师也开始向家长反映情况，说孩子上课反应迟钝，提问的时候半天回不过神。再看看她的试卷，每次都会出现很多不应该出现的低级错误。
     回到家里，妈妈细细问静静上课有没有走神，注意力够不够集中。静静坦诚地告诉妈妈，某某老师的课上得比较枯燥，所以总是无法把注意力集中到课堂上去。还有，第三四节课的时候总是饿得不行，饥肠辘辘的时候老想着放了学怎样尽快冲回家，午餐妈妈会煮什么好吃的东西等。
     这个案例说明了什么问题呢？说明孩子早餐的重要性。吃得过饱，上第一节课的时候会坐着不舒服，从而影响注意力，而吃得太少，到了中午的时候饿得咕咕噜噜，全身乏力，也不可能全神贯注地学习。
     总之，“走神”的原因，有内因和外因。如睡眠不足与课业负担造成的疲劳，学习兴趣习惯方面的问题，还有课堂本身不够生动有趣等。另外还有“课堂干扰”，比如有同学讲话、课堂纪律差等也会影响孩子上课的注意力。家长要对症下药，对孩子进行适当的引导以改变这些状况。