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    例如，早上不用别人叫，自己起来洗漱、穿衣服、吃饭、按时上幼儿园；晚上即使再贪玩，天一黑也会自觉回家、按时吃饭。必须让这个年龄段的孩子养成独立完成自己力所能及的事情的习惯。同时，生活规律也非常重要。不管什么时候想吃就吃，想睡就睡，想买东西就买，这种冲动、不规律的生活只会让孩子变得散漫。如果养成正确的生活习惯，孩子自然就会自觉去做作业，入学后自然也能快速地适应学校生活。
     听您说孩子交不到什么朋友，只是在家里面看电视。这个年龄段的孩子能跟小朋友融洽相处是非常重要的事情，父母要仔细寻找孩子不合群的原因。是因为精力不集中而没办法长时间投入到游戏当中，还是因为孩子对其他小朋友不懂得谦让、不守秩序而且非常冲动倔强，喜欢推打其他小朋友，或是由于孩子从婴幼儿时期就没有跟其他小朋友一起玩耍的机会，所以不懂交朋友的技巧，父母要认真观察和反思。注意力不集中的孩子因为性格容易冲动，行为举止经常很粗鲁，所以跟其他小朋友一起玩耍时经常会产生摩擦，因此孩子常常被孤立。鉴于以上原因，孩子经常被疏远后干脆就不愿意再跟其他小朋友一起玩，而是自己一个人玩。
     孩子注意力不集中的话，父母与子女之间会经常发生争吵，互伤感情。直接原因都是由于孩子干什么事情都很马虎，毛手毛脚，自己做的事情从来都做不好引起的。尤其是要求完美的父母，他们与子女闾的关系更为紧张。这就需要父母准确地找出孩子精神涣散的原因，然后有针对性地寻找对策。