宝宝健康俱乐部 

选择早餐之后这个时间，有如下几大理由：
    其一，因为早晨胃是空的，此时如果吃了它愿意吃的东西（我始终以为一个人只有在需要时，并且想吃的时候才应该吃他愿意吃的东西），它就会发生强烈的收缩，我想这种收缩很可能会扩展到肠道，因而增强肠道的蠕动，正如我们在肠塞绞痛中所看到的那样，肠道的任何一个部位如果发生了逆流，便会扩展到整个肠道，甚至使胃部也会发生不规则的运动。
    其二，因为人在进食时，思想通常处于放松的状态，便会更多地集中于下腹，从而产生同样的效果。
    其三，因为人有空进食，就有空来求助于“排泄女神”；而在其他的时间里则人事繁杂，不可能确定某一时间来排大便，习惯就不免中断。健康的人虽然进食时间会有变动，但几乎每个人每天至少都要进食一次，因此能够保持每天大便的习惯。
    根据这些理由我们进行实验，结果发现，只要坚持不懈，不论什么时候，也不管是否想要大便，每天在首次进餐之后就去厕所，竭力使“自然”尽职，那么任何人都会在数月之内获得预期的成功，养成按时大便的习惯，每天首次进食之后必然要去大便，除非是自己偶尔疏忽。因为无论他们是否想要大便，只要去了厕所，尽了全力，“自然”就一定会服从他们。