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楼主xichenbaby 2019-04-20 10:37:05 引用
如果经常培养亲子关系，最好每天都有所改善，孩子就会从“特别时光”中受益匪浅。将这种做法视为预防性维护，确保家庭生活正常运转。如果你和孩子的关系出现了问题，增加“特别时光”是实现改变的第一步。那么，你应该怎么做？
1．公开宣布你希望与每个孩子共度1 5分钟的“特别时光”，且一周之中相聚天数尽可能地多。你可以为这些“特别时光”赋予最特别的名称，例如，用你孩子的名字——“劳伦时光”。
2．选择一个其他孩子被他人照顾的时间（即使他们希望得到同样的待遇，一定确保他们年龄足够大，足够安全）。
3．为你孩子的15分钟“特别时光”设定计时器。关闭所有电话，确保在此期间不受呼入电话的打扰。
4．告诉孩子：“今天你做主，决定如何度过我们的‘约翰时光’。我明天做主。我们交换一下角色。所以，这1 5分钟内，我完全听你安排。你希望做什么？”
5．将注意力百分之百放在孩子身上，不要安排其他活动，不要受任何事情的干扰，完全听他的调遣。如果他希望玩积木，不要急不可耐地告诉他如何盖高楼。相反，你要安静地观察他如何思考、玩耍和创造。偶尔，表示你看到了什么：“你的大楼越来越高了……你在踮着脚尖把积木放上去。”如果他希望你牵着他滑旱冰，而他一遍又一遍地摔倒，要把它当成你的锻炼机会，让这段时光充满乐趣。一定不要对孩子进行判断或评价。在他询问之前，一定不要主动讲出你的想法。不要忍不住去看你的手机。将全部身心放在孩子身上，确保他看到和感受到你的存在。
1．公开宣布你希望与每个孩子共度1 5分钟的“特别时光”，且一周之中相聚天数尽可能地多。你可以为这些“特别时光”赋予最特别的名称，例如，用你孩子的名字——“劳伦时光”。
2．选择一个其他孩子被他人照顾的时间（即使他们希望得到同样的待遇，一定确保他们年龄足够大，足够安全）。
3．为你孩子的15分钟“特别时光”设定计时器。关闭所有电话，确保在此期间不受呼入电话的打扰。
4．告诉孩子：“今天你做主，决定如何度过我们的‘约翰时光’。我明天做主。我们交换一下角色。所以，这1 5分钟内，我完全听你安排。你希望做什么？”
5．将注意力百分之百放在孩子身上，不要安排其他活动，不要受任何事情的干扰，完全听他的调遣。如果他希望玩积木，不要急不可耐地告诉他如何盖高楼。相反，你要安静地观察他如何思考、玩耍和创造。偶尔，表示你看到了什么：“你的大楼越来越高了……你在踮着脚尖把积木放上去。”如果他希望你牵着他滑旱冰，而他一遍又一遍地摔倒，要把它当成你的锻炼机会，让这段时光充满乐趣。一定不要对孩子进行判断或评价。在他询问之前，一定不要主动讲出你的想法。不要忍不住去看你的手机。将全部身心放在孩子身上，确保他看到和感受到你的存在。