丁桂儿脐贴学院 

1、揉板门，板门穴在手掌拇指下大鱼际平面的中点，一般顺时针揉300~500下。

　　2、清补脾，按着宝贝的大拇指指肚顺时针揉。

　　3、清大肠，大肠穴在食指外侧面，从虎口方向往指尖方向推。一般孩子不容易产生大肠虚的现象。孩子经常出现腹胀便秘，要让大肠运转起来，需要清大肠就是虎口往指尖推。只有在孩子腹泻了很长时间，大便一点都不酸臭，就需要补大肠，需要指尖往虎口推。

　　4、推四横纹，也就是四缝穴。食指、中指、无名指和小指第一指关节的横纹。一般情况从左到右，食指往小指方向推。也可以摁住揉一揉，用爸爸妈妈的手指甲在四缝穴每一个横线的中点掐一下，是很好的消食的方法。