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怎样解决孩子的挑食问题

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楼主梦之孕 2019-03-21 11:37:04 引用

mengzhiyun
    1 要小心关于自己对身材的评论和自己的行为。女儿可能看到母亲每天早上都在量自己的体重,听到母亲一直在念自己充满肥肉的大腿,然后不愿意在公共场所穿短裙,甚至在天气很热的时候都不愿意穿清凉的服装。这是在传递一种非常强烈的身体心像的信息,如果女儿的身材和你类似,这些行为会特别的危险。要避免对于自己身体外观挑剔的对话,并且要提出一个概念,就是所有的人都是不一样的。
    2 要求孩子要吃某些特定的东西,或者是在某些特定的时间吃东西,常常让孩子觉得自己的独立性受影响而不愿意吃东西。我们要采取教导他们的方式是:给他买一本好的营养以及健身的书看,让他参加某些专门设计给年轻人的特定主题活动,培养正确的饮食观。
    3 让孩子知道你非常重视他,远远超过重视他的外表。聚焦在他某些正面的人格特质,而刻意去忽略或者是刻意不去根据他的外表做称赞。协助孩子能够非常欣赏自己是什么样的一个人,鼓励孩子多参加一些音乐课程、社团的聚会或者是球队。这会协助他们聚焦在某些更有建设性的东西上,并在这个过程中建立起自信心。
    4 如果你的女儿已经太瘦,或者你发现她已经开始催吐或使用泻药,必须立刻联系医生。
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