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排骨汤面:宝宝吃出钙多多
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楼主
爱梦妮
2019-03-19 23:17:11
引用
材料:猪排骨100克,细面条50克,青菜50克,盐、醋各少许。
做法:
步骤1:猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸,加一点醋后继续小火煮半个小时左右,关火,捞出排骨,留汤。
步骤2:将青菜洗净,切成小段;细面条中间折段,下入排骨汤中,开大火煮。
步骤3:面煮到沸腾后,加入青菜段,边搅拌边煮,大约5分钟后,加盐调味,即可。
排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为宝宝提供丰富的钙质。
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沙发
AMIIS
2019-03-20 04:22:31
引用
宝宝肯定很喜欢吧。
送花
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