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睡眠可以促进身体激素的分泌，增强宝宝的体质，因此当宝宝睡着时，很多父母都会变得小心翼翼，不敢发出声音，生怕打扰了宝宝的睡眠。但是越小心，越会适得其反。当宝宝习惯了安静的睡眠环境后，神经会变得越来越敏感，以后睡觉时如果有一丁点儿声音，便很容易惊醒。而且，如果宝宝睡觉时不能有声音，反而会限制了家长的活动，造成不便。