丁桂薏芽健脾凝胶学院 

孕妈在孕期要保持规律的作息生活，避免熬夜。有的孕妈为了安心养胎，在家休养，如果孕妈在这个时期做做胎教，非常有利于宝宝的健康成长和大脑发育。有的孕妈在家中无事，经常看手机打发时间，尤其到晚上抱着手机看到很晚，第二天早晨无精打彩。