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楼主小乖滢滢 2019-03-17 10:41:30 引用
脾胃是孩子的后天之本,孩子脾胃好了,吸收能力就强,孩子的营养就跟得上,身体的免疫力就好,也就不容易生病!!做家长的都想把孩子的脾胃养得棒棒的,可是不知道
吃什么好,下面为大家推荐最养牌胃的五大食物!!
1养麦面养脾胃,除湿热,可以用来做稀饭,或者做成面食都非常养脾
2南瓜
补中益气、消炎杀菌,可保护胃部免受刺激,南瓜煮粥或汤,都很滋养肠胃。
3苹果
健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,消化不良,便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。
4西红柿
助于消化、能协助胃液消化食物,而且不怕高温加热,不会因为加热损失它的维生素。
5菠菜
含有丰富的维生素,促进肠儒动,并且可能治疗缺铁性贫血。
吃什么好,下面为大家推荐最养牌胃的五大食物!!
1养麦面养脾胃,除湿热,可以用来做稀饭,或者做成面食都非常养脾
2南瓜
补中益气、消炎杀菌,可保护胃部免受刺激,南瓜煮粥或汤,都很滋养肠胃。
3苹果
健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,消化不良,便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。
4西红柿
助于消化、能协助胃液消化食物,而且不怕高温加热,不会因为加热损失它的维生素。
5菠菜
含有丰富的维生素,促进肠儒动,并且可能治疗缺铁性贫血。