时尚妈咪 

    紫外线指数为5～6时，标明紫外线辐射量为中等强度，对人体皮肤也有中等强度的损害影响（中度危险）。这种情况下，在正午时分，
    
    皮肤正常的人在阳光下停留15分钟左右会有被晒伤的危险，建议运用遮阳伞并戴上帽子及太阳镜等以保护眼睛和皮肤。应涂SPF 15，PA+的防
    
    晒霜。
     紫外线指数为7～9时，标明有较疆的紫外线辐射强度，这时对人体的或许影响就比较大（高度危险）。即使皮肤正常的人在阳光下停留
    
    10分钟左右也会有或许被晒伤，应尽量缩短在室外停留的时间，建议10~16时防止外出。应涂SPF 25，PA++的防晒霜。
     当紫外线指数大于10(10~15)时，标明紫外线辐射非常强，对人体有最大的影响（极度危险）。皮肤正常的人在阳光下停留5分钟左右就
    
    有被晒伤的危险，建议尽量不外出。应涂SPF≥30，PA+++的防晒霜。