辅食俱乐部 

橘子汁
     原料：橘子1个。
     用具：小刀，挤汁器。
     制作方法：橘子去皮后分成两半，取半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后加温水1倍。
     注意事项：1个月以内的宝宝不能添加太多的辅食，宝宝出生两周以后方可添加果汁等辅食，而且喝果汁的量要控制好，每次1～2匙，每日1～2次。
     番茄汁
     原料：番茄1个。
     用具：打浆机，无菌瓶，灭菌器。
     制作方法：首先选取八九成熟、果肉厚的番茄，将它洗净后放入沸水中煮3～5分钟。然后放入打浆机中打浆、榨汁，将榨出的汁液经过快速灭菌器灭菌20秒钟左右，待迅速冷却到70℃时装入瓶内，封口即成。
     注意事项：在为新生儿制作果汁或菜汁时，尽量不放盐和糖。
     苹果汁
     原料：苹果1个。
     用具：水果刀，榨汁机。
     制作方法：将苹果洗净，去皮，切块，然后榨汁。
     梨汁
     原料：梨1个。
     用具：水果刀，榨汁机。
     制作方法：将梨洗净，去皮，切块．然后榨汁。
     白开水
     母乳喂养的宝宝一般不需要加喂白开水，但如果宝宝出汗多，并伴有唇干、烦躁、哭闹等现象，就说明需要适量添加水分。一般应在两次喂奶之间添加水，水温要适宜，最好是纯净的白开水。
     蔬菜水
     喂宝宝菜汁是为了让他品尝各种食物的味道，因此量不宜过多。菜汁可以促进宝宝的胃肠功能。需要注意的是，菜汁一定要喂新鲜的，不可以喂宝宝放置时间过长或曾经冷藏过的蔬菜榨出的汁，因为这样的菜汁会产生亚硝酸盐，会使宝宝缺氧，还会引起其他疾病。