辅食俱乐部 

1～3个月实际上是宝宝吃乳汁或者配方奶的阶段，4～6个月才是宝宝正式添加辅食的阶段，但是当宝宝到3个月的时候就可以添加少量的辅食了，只是要注意添加辅食的种类和量。
    在宝宝3个月大的时候，添加的辅食应该由简单到复杂。食物也应该从流质食物到半流质食物再到固体食物。本阶段主要是给宝宝喂些米汤、菜汁、果汁、蛋黄泥之类的食物，因为这类食物可以补充丰富的维生素和铁、锌等元素。
    如何判断牛奶浓度是否合适
     牛奶对于宝宝来说是非常重要的主食，从宝宝开始吮吸食物的时候就应摄取牛奶，牛奶中含有丰富的钙、铁、锌和微量元素，这对于生长发育中的宝宝来说是非常关键的，有助于宝宝的健康生长。
     但是什么样的牛奶浓度最适合宝宝呢？家长应该按照说明对牛奶进行调适，调适的时候要注意观察宝宝的反应和大便的情况，看宝宝是不是很喜欢吃这样的牛奶，并观察宝宝的大便是稀还是干。
    在开始调适的时候要多加些水，随着时间的变化，加水量逐渐减少。