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4个月宝宝的营养辅食

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楼主老虎爷 2019-02-12 10:17:04 引用

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    喂养指导
    吃配方奶还要添加营养伴侣吗?
     当宝宝到4个月的时候,对其饮食要格外注意,随着宝宝一天一天地长大,此时期的母乳已经不能完全满足宝宝身体营养的需要,所以需要辅食的帮助。许多新妈妈认为直接吃配方奶粉就可以了,其实这是远远不够的,普通的配方奶粉只能满足宝宝基本的营养需求,随着宝宝渐渐地长大,长期用单一的配方奶粉会导致宝宝营养不良,所以在给宝喂辅食的时候要配上营养伴侣。
    市面上常见的奶粉多是含有钙、磷、亚油酸( LA)、亚麻酸(ALA)、脂肪酸的配方奶粉。而营养伴侣是指专门为宝宝设计的超浓缩营养补充品。它里面含有50多种营养成分,例如DHA、AA、核苷酸等。妈妈要在喂宝宝配方奶粉的同时,添加这类营养伴侣。
    怎样合理地为宝宝添加蔬菜汁
     宝宝4个月的时候就可以添加蔬菜汁或者蔬菜泥了,一般情况下常见的蔬菜添加品有胡萝卜、西红柿、芹菜、油菜等。
     将水煮沸后,把用清水洗净后切成碎片或者条状的蔬菜放入开水中,一般情况下蔬菜和水的比例为1:2,这样煮上5~6分钟后把汁倒出来。不能煮的时间过长,否则会破坏维生素,可在蔬菜汁中加入少量的白糖,但不要放入其他调料。晾一下,待蔬菜汁温度适中的时候让宝宝饮用,就像喂宝宝喝水那样喂蔬菜汁即可。
    添加蔬菜汁的量要适当,蔬菜可以是一次一种也可以一次几种,这样的蔬菜汁对宝宝的健康非常有益。
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