母乳最好 

从4～6个月开始就应该给宝宝添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的宝宝添加辅食的时间可适当提前，但都应从宝宝的生理情况及身体需要综合考虑，选择合适的食物，并制订添加辅食的计划。同时要遵守从少量到多量、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种的原则。辅食一定要在宝宝健康、消化功能正常时添加，患病时最好暂缓添加，不能随心所欲或急于求成，要遵循科学规律，否则容易导致宝宝消化不良、呕吐、腹泻等症状。
     在宝宝4～5个月时先添加液体，如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汤等，以补充维生素C、维生素A和矿物质。
     5个月左右添加蛋黄、水果泥、粥、鱼泥、菜泥等。可先喂鸡蛋黄，将煮熟的蛋黄压碎，加少量牛奶搅成糊状，用小勺喂食。每天1次，从1/4个蛋黄开始，喂2～3天后如果宝宝一切正常，可增至半个蛋黄，再观察2～3天，逐渐增加到每天吃1个蛋黄，到6～7个月时可吃蒸鸡蛋羹。
     6～7个月时可吃肉末、肝泥、香蕉、豆腐、鱼泥、果泥、饼干、动物血等。
     8～9个月后逐渐吃煮鸡蛋、饺子、鸡蛋饼、软饭、馄饨、面条、碎菜、碎肉、面包干、饼干等。
    添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。到6～7 个月后可在两次喂奶之间吃饭，并逐渐减少每天喂奶的次数。