生活小窍门 

有些家长喜欢定期让宝宝吃一些中药，认为会对宝宝的身体大有好处，其实则不然。如南方有些家长喂宝宝喝凉茶，这样会使宝宝饮奶量减少，体重难以增加；北方有些家长给宝宝吃“至宝锭”，这种药物本身有消食、清热、祛风、化痰等治疗作用，但外衣有朱砂，含汞和砷等有害元素，不宜长期服用。
     有些家长给宝宝吃“肥儿丸”，此药适用于患“虫疳”的宝宝，而不能用于没有寄生虫的宝宝增加体重。还有些家长喜欢用“一捻金”治疗宝宝大便干燥，这种药虽然会让宝宝大便次数增加，长久服用会导致宝宝肠道吸收功能紊乱，影响健康。
    
     青菜粥
     原料：青菜1棵，米饭1/2碗，盐、鸡精、香油各适量。
     制作方法：①将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干，切碎备用。②将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后改成中小火加热。放入一把勺子，再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙。③煮20分钟，待米粒破开后，放入碎青菜、盐、鸡精和香油，搅拌均匀后即可出锅。
     菜肉包子
     原料：鲜肉末200克，葱、鸡精、糖、盐、白菜丁、发酵好的面团各适量。
     制作方法：①锅中下油，待油七成热时下肉末炒散，然后放入白菜丁，加入白糖、少量盐和少许鸡精翻炒一会儿，然后放入葱微炒一下盛出备用。②将发酵好的面团取出，搓成条，揉成一个个的小面团。③将面团擀成面皮后包入馅，收口后放入蒸锅，冷永上屉开大火蒸，至水开后转中火蒸10分钟即可出锅。