生活小窍门 

9个月大的宝宝，母乳中所提供的热能、蛋白质和其他营养素已不能满足其生长发育的需求，因此必须及时补充一些营养丰富的辅食，如面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮等，这些食物中含有的营养成分主要为碳水化合物和蛋白质。其中碳水化合物主要提供宝宝每天活动所需要的热量，蛋白质可以促进宝宝身体健康的发育。
     面食中含有淀粉，经过专家测试，常吃淀粉类食物可抑制肠癌。另外，宝宝食用饼干等固体食物，有利于牙齿的发育以及咀嚼能力的提高，也为即将开始的断奶期打下良好的基础。
    面粉类食物比较软，且容易吸收，比其他辅食更有利于宝宝的胃部健康，是宝宝理想的辅食制品。
    空气浴的好处
     空气浴即利用空气进行身体锻炼的方法，比如大气浴、户外活动、户外睡眠、开窗睡眠等。空气的湿度、温度和气流会刺激人体，有利于体温调节，对呼吸、循环功能也有利，可增强宝宝的体质。
     户外睡眠是空气浴最好的方法。户外睡眠时。宝宝可以受到阳光、新鲜空气、微风的作用，这对宝宝是一种很好的锻炼。但在让宝宝户外睡眠之前，最好先养成开窗睡眠的习惯，然后再移到户外，千万不可突然让宝宝到户外睡眠，而应选在风和日丽、气候暖和的白天，以防感冒。开始户外睡眠时间定为30分钟以后可以逐渐地增加到每次2小时左右。出去时应包裹暖和，将被褥和宝宝同时抱出去，以免现铺的被子太凉。睡时应有成人照管。