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楼主军霞bin✦fvl7 2019-01-22 10:17:05 引用
蔬菜中不仅含有维生素和矿物质，而且还富含大量的粗纤维，这种粗纤维能够在直肠中吸收很多的水分，促进胃肠的动力，加快新陈代谢，及时排出体内的废物，这样就能避免消化不良。
蔬菜和水果的均衡搭配可以有效地补充牛奶中所缺少的营养成分，而且还可以改善长期食用牛奶引起的不良症状。
如何判断牛奶儿辅食量是否合理
通常牛奶儿的辅食量是有一定标准的：宝宝一天的奶量（毫升）=165×宝宝的体重（千克）。这是一般宝宝辅食量的标准，具体情况应根据个体发育的不同而有所差异。
通过体重的增加量可以判断宝宝的喂养是否合理。一般情况下，1～3个月的宝宝每天增重28克左右，4～6个月的宝宝每天增重23克左右，7～12个月的宝宝每天增重15克左右。体重的增长是衡量宝宝辅食量的标准之一，如果宝宝体重增长缓慢，就可以少量增加辅食量。
宝宝的大便能够反应很多问题，如果辅食量添加合理的话，宝宝大便正常，一天一次，且体重增加正常；如果大便比较稀，且体重不增加，就要检查宝宝食用的奶粉是否合适、用量是否正确等。添加辅食量合理的宝宝，精神会非常好，而且吃得好、睡得香，很少哭闹；与之相反，如果宝宝精神比较差，还哭闹不止，则要注意宝宝辅食量的添加是否合理。
蔬菜和水果的均衡搭配可以有效地补充牛奶中所缺少的营养成分，而且还可以改善长期食用牛奶引起的不良症状。
如何判断牛奶儿辅食量是否合理
通常牛奶儿的辅食量是有一定标准的：宝宝一天的奶量（毫升）=165×宝宝的体重（千克）。这是一般宝宝辅食量的标准，具体情况应根据个体发育的不同而有所差异。
通过体重的增加量可以判断宝宝的喂养是否合理。一般情况下，1～3个月的宝宝每天增重28克左右，4～6个月的宝宝每天增重23克左右，7～12个月的宝宝每天增重15克左右。体重的增长是衡量宝宝辅食量的标准之一，如果宝宝体重增长缓慢，就可以少量增加辅食量。
宝宝的大便能够反应很多问题，如果辅食量添加合理的话，宝宝大便正常，一天一次，且体重增加正常；如果大便比较稀，且体重不增加，就要检查宝宝食用的奶粉是否合适、用量是否正确等。添加辅食量合理的宝宝，精神会非常好，而且吃得好、睡得香，很少哭闹；与之相反，如果宝宝精神比较差，还哭闹不止，则要注意宝宝辅食量的添加是否合理。