生活小窍门 

原料：米饭，菠菜，豌豆．火腿，鸡蛋，榨菜丝各适量。
     制作方法：①菠菜入热水焯一下，沥干，切成小段；豌豆也入水焯一下，沥干；火腿切成小丁。②鸡蛋打散放入碗中，加少量水、盐，搅拌均匀；锅中放油加热后，倒入鸡蛋，炒至八成熟，盛出备用。③锅中油热后，下葱姜炝锅，加入少量榨菜丝，炒一下，再倒入米饭，炒至饭粒松散，加入适量盐，炒均匀。④这时加入鸡蛋、菠菜、豌豆、火腿，一起翻炒，再加入鸡精，香油，炒匀后即可。
     百合绿豆粥
     原料：大米100克，绿豆50克，百合30克，红糖适量。
    制作方法：①绿豆、大米分别淘洗干净。②百合洗净，用清水浸泡。③锅内加水烧沸，放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠。④食用时可放入红糖。
    宝宝能吃面包吗
     面包是以小麦粉为原料的发酵食品，含糖40%左右，蛋白质10%以上，脂肪约20%，矿物质3%，还含有多种氨基酸等。它食用起来松软可口，不但口感好，而且营养丰富。