生活小窍门 

乳酸菌饮料因味道比较可口，非常受宝宝的欢迎，但饮用这种饮料时要注意以下几点：
     (1)早晨空腹不宜饮用。因为空腹时人体内胃液的pH值<2，而乳酸菌的生长条件是在pH值>5.4以上，此时饮用，胃酸的高酸度会杀死乳酸菌，这时活性菌的保健作用就会被削弱。饮用乳酸菌饮料最好的时间是在饭后两个小时左右。此时乳酸菌能够很好的起到保健作用，而且其中的有效成分还不会被胃酸破坏。
     (2)宝宝饮用乳酸菌类饮料以后要及时漱口。因为乳酸菌中的某些菌种容易腐蚀宝宝的牙齿，会导致龋齿的形成。
     (3)乳酸菌饮料中的含奶量较低，不适宜长期饮用。经检测，百毫升乳酸菌饮料中蛋白质的含量仅为纯奶的1/3，所以这种乳酸菌饮料可以作为零食喝一些，但是不可代替牛奶。
    (4)饮用乳酸菌饮料不宜加热或稀释。因为加热或稀释以后的饮料，活性菌会受到严重破坏，而且还会改变饮料的特有味道。