宝宝健康俱乐部 

目前有相当一部分宝宝有厌食、偏食、挑食的毛病，这使年轻的父母很烦恼。宝宝为什么不爱吃饭呢？家长首先应了解一下引起宝宝偏食、厌食的原因，先请医生仔细检查一下，以排除宝宝患有慢性疾病的可能。若不是由疾病引起，就可以从以下几个方面寻找原因：
     (1)不良饮食习惯。主要表现为不能按时定量进餐，或是吃零食太多。宝宝的胃容量是有限的，从消化机理上讲，吃进食物后胃要将食物消化，排进小肠，这一过程需要3～4个小时才能完成。若宝宝不断地吃零食，零食进入胃部，胃总是不能完全排空，长期处在一个半充盈状态，宝宝就会没有饥饿感，因而没有食欲，如果形成恶性循环，宝宝就会厌食。因此家长们一定要注意在两餐之间，尤其是饭前1小时不能给宝宝吃零食，最多喝些自开水或吃少量水果。
     (2)微量元素缺乏也可引起厌食、偏食。缺乏微量元素锌可引起宝宝厌食，另外，缺铁可引起宝宝贫血，贫血也会导致宝宝食欲不振。所以，家长平时应注意给宝宝补充微量元素。
     (3)受大人饮食习惯的影响。例如大人议论哪种食品好吃，哪种食品不好吃，宝宝听见就会受影响。有的家长本身就偏食，总爱吃某几种食品，这样宝宝也会养成偏食的不良习惯。所以，家长自己要先养成良好的饮食习惯。