辅食俱乐部 

    原料：栗子肉100克，藕粉25克，蜜饯青梅3克，白糖100克，糖桂花2克，玫瑰花瓣2克。
     制作方法：①栗子肉洗净，横着切成薄片；青梅切成薄片；玫瑰花瓣撕成碎片；藕粉放入碗中加入清水25克，调匀。②锅中加清水烧沸，倒入栗子片和白糖，烧开后，撇去浮沫。③将藕粉汁边搅边均匀地倒入锅内，等其成透明的羹状，盛入碗内，放上青梅片、糖桂花和玫瑰花瓣片即成。
     脊肉粥
     原料：猪脊肉100克，粳米100克，食盐、香油各少许。
    制作方法：①猪脊肉洗净，切成小块，放锅内用油炒一下。②然后放入洗净的粳米煮粥，待粥熟烂时，加入少许盐、香油调味，煮沸即成。
    特别提醒
    不要让宝宝饮用市售饮料
     市售饮料的主要成分除了水以外还有色素、防腐剂、糖精、香精等多种化学成分。这些化学物质经胃肠吸收进入血液循环系统会降低身体的免疫力，使宝宝很容易感染呼吸道、消化道疾病，并且这些物质还会加重肝脏和肾脏的解毒负担。
     各种饮料中都含有一定的糖分，摄入过多的糖分会导致过剩的热量储存于体内，很容易使宝宝在不知不觉中变肥胖，而且饮料中的糖分会破坏乳牙的生长，能腐蚀牙齿进而产生龋齿。
    另外，部分饮料中还含有气体，饮用后会产生饱腹感，从而降低宝宝的食欲，并影响胃肠道的消化能力，长此以往容易导致营养不良。