辅食俱乐部 

原料：粳米100克，草鱼净肉100克，猪骨2块，腐竹、香菜、麻油、太白粉、盐、味精各适量。
     制作方法：①猪骨头捣碎，腐竹泡软；粳米洗干净。②将猪骨、粳米、腐竹放入沙锅中，倒入水煮沸，改用小火慢熬1个半小时左右，加入盐、味精，并挑出碎猪骨。③草鱼洗净，切成大片，用盐、太白粉、麻油拌匀，倒入滚开的粥内，播散，待粥再滚即可关火，凉后食用。
     炒青椒肝丝
     原料：猪肝200克，青椒50克，香油、酱油、精盐、白糖、醋、香油、淀粉、油各适量。
     制作方法：①将猪肝洗净，切成丝状；青椒洗净，切成丝。②在猪肝丝的碗内加入淀粉，拌匀，放入五成热的油锅中，炸散，捞出沥油。③锅中留下少许油，加热后放入青椒丝、酱油、白糖、精盐及少许水，然后用水淀粉勾芡，再倒入猪肝丝，加入少量醋、香油拌匀即成。
     炒三丝
     原料：肉丝100克，韭黄100克，绿豆芽100克，蛋白、生粉、精盐、味精各适量。
     制作方法：①绿豆芽、韭黄洗净后切段备用。②肉丝和少许精盐、味精、蛋白反复搅打后，再加入少许生粉，继续拌匀。③锅中加油烧热，倒入肉丝，炒熟后，捞出备用；再放入绿豆芽煸炒，然后放入韭黄翻炒，最后加入肉丝，添加调味品，翻炒匀透，装盘即咸。