分享到:
楼主岁月安好好 2019-01-15 12:37:05 引用
碎米蒸茄子
原料:茄子200克,冬菇200克,火腿100克,青豆粒50克,花生油、生抽王各适量。
制作方法:①茄子除去皮后,切成块;冬菇、火腿切成末。②将块状的茄子摆入盘子内,撒上冬藉、火腿、青豆。③将水烧沸后,用火蒸8分钟左右,蒸熟后,将烧开的油淋到茄子上面,加上生抽即可。
香砂藕粉糊
原料:砂仁50克,藕粉50克,白糖适量。
制作方法:①将砂仁碾成细末。②将藕粉、白糖、砂仁一起放入碗内和匀,用沸水冲泡,搅拌成糊状即可。
食用方法:每天1~2次,连服2~3日,要热服,不能冷服。
山楂山药饼
原料:山楂100克,山药200克,白糖适量。
制作方法:①将山药、山楂洗净蒸熟。②冷却后加入白糖,搅匀压成薄片。
小儿贫血调理食谱
龙眼枸杞粥
原料:龙眼肉100克,枸杞适量,黑米50克,红枣50克。
制作方法:①将龙眼肉、红枣、黑米、枸杞洗干净,一同放入锅里。②用大火煮沸后,再小火煮成粥即可。
用法:每日1剂,分早晚两次吃。
当归羊肉生姜汤
原料:当归30克,生姜50克,羊肉150克。
制作方法:①羊肉、生姜洗干净后切成片。②和当归一起放入锅内,加上2碗水,煮30分钟。③加少量的盐、佐料等调味即可。
用法:趁热喝汤。下次喝的时候要在锅中加水再煎,喝汤。两天l剂,应连续服用,大约2个月。