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南瓜拌饭加汤放入电饭煲内

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楼主玉霖皋879md 2019-01-14 13:17:05 引用

yuanbingyanq

原料:南瓜1片,大米50克,白菜叶1片,盐、食油、高汤各适量。
    制作方法:①南瓜去皮、切成小块后捣成碎粒。②大米洗净,加汤放入电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至糜烂,撒上油、盐调味即成。
    特别提醒
    宝宝的活动量很少。有些宝宝很少出门,或出门就抱着或坐车。只有宝宝的活动量大,能量消耗多,宝宝才会有饥饿感,吃起饭来才觉得香甜。
     另外,在进餐的时候要给宝宝创造一个安静的环境,在吃饭时不能打骂、教训宝宝,要使宝宝情绪愉快。找到引起宝宝偏食、厌食的原因后,就可针对这些原因逐渐加以纠正。
    只要父母在宝宝平时的饮食上多注意烹饪方法注意蔬菜、肉的搭配,保持饮食习惯的合理性以及饮食时间的稳定性,就能很好酌补充宝宝体内所需的营养。而过量的营养餐会让宝宝的身体形成依赖性,反而不利于宝宝的健康生长。

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