大胃女俱乐部 

原料：南瓜250克，糯米粉250克，白糖40克。
     制作方法：①将南瓜洗净、去耔，切成小块，放入锅中加水煮熟沥干，再加入适量白糖，并将南瓜压成泥糊。②待到南瓜泥糊稍凉些，放入糯米粉搅拌均匀并揉成团，揪成小剂，再用手揉圆、压成圆饼即可。③平锅中加入适量油，油热后改小火，把小圆饼放入锅中煎，互相不要粘在一起，煎到两面金黄即可。
     胡萝卜酸奶粥
     原料：胡萝卜1／2个，面粉5小匙，卷心菜50克，酸奶5大匙，肉汤3碗，黄油适量。
     制作方法：①把卷心菜、胡萝卜洗净，切成细丝，煮熟炖烂。②面粉在盛有黄油的锅中翻炒一下，加入肉汤、蔬菜一起煮，并不断搅拌。③将以上煮好的材料合并冷却后，与酸奶搅拌均匀即可食用。
     水果沙拉
     原料：白兰瓜1个，红番茄1个，生菜、沙拉酱适量。
     制作方法：①把白兰瓜、红番茄切成小块，放入碗中。②在碗中加入适量白糖、沙拉酱拌匀。③再放入些碎生菜装饰即可。
     豉汁蒸排骨
    原料：排骨500克，豆豉80克，淀粉、花生油、盐、生抽、鸡精各适量。
    制作方法：①先将排骨剁成小碎块，洗净、沥干水分，放入碗中。②在碗中加入豆豉、盐、生抽、鸡精，拌匀，腌20～30分钟。③再加淀粉、花生油，调匀，放入高压锅内蒸25分钟左右即可食用。