宝宝健康俱乐部 

黄花菜粥
     原料：黄花菜50克，粳米100克，盐适量。
     制作方法：将黄花菜适当地煎煮，再将粳米放到锅内煮成粥即可。
     食法：每天2剂，连服7天。
     冰糖鸭蛋
     原料：鸭蛋2个，冰糖30克。
     制作方法：将冰糖在热水中融化，水凉后将鸭蛋打入水中拌匀，蒸热即可。
     食法：每天1次。
     绿豆菜心粥
     原料：绿豆60克，白菜心2个，粳米100克。
     制作方法：①绿豆、粳米洗干净后，加上适量的水同煮。②在成粥前将白菜心放入，煮20分钟即可。
     食法：每天2次，连服4天。
    
    小儿扁桃体炎的调理食谱
     无花果冰糖饮
     原料：无花果60克，冰糖适量。
     制作方法：在锅中放人无花果，将其煎稠，再放上适量的冰糖即可。
     食法：每天2次，早晚各服1次，连服4～6天。
     枸杞冬菜粥
     原料：枸杞子20克，冬莱30～50克，粳米100克，白糖适量。
     制作方法：①将粳米洗干净后，放入锅中煮成粥。②在粥里放上冬菜、枸杞子，煮大约10分钟，加入白糖即可。
     食法：每天1剂，早晚各1次，连服7天。
     白萝卜甘蔗汁
     原料：白萝卜汁100毫升，红皮甘蔗汁50毫升，白糖适量。
     制作方法：将白萝卜汁和红皮甘蔗汁混合均匀，加上白糖服用。
     食法：每天服3次。