生活小窍门 

我喜欢那个关于关系的比喻——让你最爱的盘子在一定的高度保持旋转，正如所有的关系，都需要用心和花时间去维护在彼此舒服的程度，这样的关系让你觉得不孤单、自由、不拘束，可以自由地倾诉任何事情。有五个方法可以维持好你的关系。
     一起出去玩儿。只需要陪伴在一起，即使不说话，都有利于你们的关系。只需要想家中的每个成员想和你一起做什么，或者询问他们，然后一起找时间去做就可以了。在一个空间中就是很有正能量的事情了。桌游、扑克、徒步，或者一起做饭都会给你空间和机会一起说话。
     分享更多的东西。我记得我的女儿艾米发给我的一封邮件，非常明确地直击要害，她在邮件中说，“爸爸，你需要和我们分享更多关于你的事情。”她是对的，我一向比较安静，我是一个好的倾听者，却不是好的讲述者。我擅长讲故事，会把故事讲给来培训的人听，但是却不会讲给家人或朋友。所以，所有的关系都是双向的，不对等，但是是必要的，每个人都是讲述者同时也是倾听者。所以我们会注意到孩子给的回答很简短，同样地，孩子也会注意到我们简短的回答。所以当艾米电话问我最近怎么样的时候，她的邮件会提醒我在这个时候要多分享我的事情。
     更多地倾听。我在这本书中讲了很多倾听的事情，因为我认为倾听是一段对话中最基础的东西。美国心理学家卡尔•罗杰斯发现，如果他只是去倾听的话，来访者会好得更快，并且持续的时间更长。多年前在我的课堂上有一位绅士，是罗杰斯的学生，他回忆说，“罗杰斯听得如此认真，好像他即使和他的鞋子一起也能很认真地听！”
     想象一下全神贯注地倾听会鼓励对方说话。即使只和你的鞋子一起，也试着去听！