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在司汤达的小说《红与黑》中，当主人公于连受人之托传送一封长信时，为了防止中途被捕，而将全文默记在心。托付信的人问他：“你真能完全记住吗？”他回答：“只要我不怕忘记，就记得住。”
     由上述可知自我暗示若转向负面，就会是负面影响。因此，认为自己肯定考不上的，结果终会失败。例如，许多相亲不成功的男女，原因不在美丑、学历的问题，而是相亲者本身事前存有“反正对方不喜欢我，这一次也必定会被拒绝”的想法，而使得相亲失败。
     美国一位社会教育学家迪克逊博士，曾对美国某个贫民区的不良少年做过追踪调查。他发现百分之四十的问题在于，这些孩子先天具有“不管我们做多少好事，仍然白费，一有坏事，警察就会找上我们”这种自暴自弃的消极想法，导致该区犯罪率成为各区之首。而该区的少年都普遍存在“我们天生是犯罪者”的心理，最终使他们日渐堕落，无法自拔。
     我觉得一个人的成绩好坏和是否能考取大学，与其说是能力的缘故，倒不如说是他们的心理在起作用，特别是来自负面的因素，这对学业影响极大。因此，无论是谁都须对自己有一个正确的评价，只有正视自己，才能摆脱烦恼。如一味地自惭形秽，那必将会被淘汰。