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宝宝食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是在刚开始添加辅食的4-6个月。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。
对有食物过敏史的宝宝可适当延长添加辅食的时间，在6个月后当其消化器官发育较完善时再开始添加，要先从谷类开始添加，特别是大米制成的米粉，然后是小麦，其次是水果，再次是肉类。8个月～1岁后再喂鸡蛋。