保健知识 

    人体短少维生素C，体内许多代谢进程受影响，孕妈妈假设短少维生素C，胎儿成长发育天然会受影响。维生素C许多存在于新鲜绿色蔬菜、辣椒、豆芽、酸味生果中，特别是枣、山楂、橘子、柿子中。孕妈妈怀孕期应多吃各种蔬菜和生果。维生素D是操控钙化的激素，同骨骼的成长休戚相关，短少时，则胎儿的骨质结构、成长速度将遭到影响，骨脆易断，往后牙齿发育不良，且出世后也无法用养分或药物弥补。维生素B2有维护肝脏功用、促进成长发育及促进乳汁排泄等功用。孕妈妈若短少维生素B2，除发作口炎、皮肤损害外，还或许引起早产和死胎。孕妈妈短少维生素A，能够影响胎儿视觉器官的发育，构成胎儿眼球不行逆转的软化、肺不张、膀胱黏膜上皮病变，乃至按捺皮肤、肌肉、骨骼致使脑细胞的成长，构成胎儿多种反常，如性器官发育不良、变形等。