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孕妈妈要当心这些过敏性食物

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楼主恨寒无言 2018-11-04 12:37:05 引用

yunshanliuvo
    孕妈妈食用了过敏性食物,对胎儿的发育有很大的影响,比方构成流产、早产、变形等。孕妈妈可从以下几个方面留意:
     关于异性蛋白类食物,如动物内脏、肝、肾、蛋类、奶类、鱼类应烧熟煮透,以削减过敏。
    在食用某些食物后若发作全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象时,应考虑到食物过敏,当即中止食用这些食物。海产鱼、虾、贝壳类食物及辛辣影响性食物也易寻致人过敏,所以孕期不要或慎吃这些易使人过敏的食物。
    六月孕妈妈养分餐引荐
    酸辣冬瓜汤
    食材
    冬瓜300克,味精1/2小匙,香菜5克,醋1大匙,精盐、胡椒粉各1小匙。
    做法
    1冬瓜去掉皮切成块,放入锅中,加精盐、味精煮汤。
    2香菜择洗洁净,切成末备用。上桌前撒入香菜末、胡椒粉,浇上醋即可。
    柴香豆腐
    食材
    盒装豆腐1盒,柴鱼片(明太鱼片)30克,鸡蛋半个,淀粉适量。酱油1小匙,蒜末、香油各1/3小匙。
    做法
    1将豆腐切大块,鸡蛋打散成鸡蛋液,豆腐裹上淀粉、鸡蛋液及柴鱼片。
    2起油锅,放豆腐,炸至金黄时捞出,食用时蘸酱汁即可。
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