子母妈妈圈 

洗澡方法要对的话，每天洗澡或者隔天洗一次澡都是推荐的，下面是正确洗澡方式：        

1. 水温，在孩子能接受的情况下，越低越好，适宜湿疹宝宝洗澡的水温是32-37摄氏度。大家可能有经验，孩子皮肤本来是挺轻的湿疹，洗澡时，热水一泡，皮肤就红彤彤的一片，这就是水温高对孩子皮肤的刺激作用。        

2. 洗澡时间现在在10分钟内，适当的让皮肤接触水分对皮肤而言是保护作用，但是长时间的洗澡也会对皮肤有损伤，就像你在澡堂里面泡一天，也会出现皮肤泡肿了一样。

3. 不要用力搓澡，因为这样会把皮肤表面的油脂、表皮等搓掉，这样就少了一个保护层，外界刺激物更容易进入皮肤导致湿疹。     

4.湿疹处的皮肤不能使用沐浴露，因为本来皮肤就已经有炎症了，比较敏感，这时再用沐浴露刺激，会导致孩子皮疹更重。        

5.洗澡后，立即给孩子蘸干，抹上保湿的杏擈霜，将水分锁在皮肤内，这样有利于皮肤湿疹的恢复。

宝宝湿疹还有四点注意事项：

1.长湿疹的孩子要避免在强烈日光下暴晒，因为高温会刺激汗腺，让湿疹更严重。如果需要晒太阳，建议父母让孩子在早上太阳不猛烈的时候晒。

2.湿疹奇痒难忍，宝宝会忍不住抓挠，但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤。

3.应该给宝宝穿清洁柔软舒适的衣服，枕头要常换洗，衣服被褥均要用浅色的纯棉布制做，不要用化纤制品。

4.乳母应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、酒等。添加辅食的宝宝，饮食不要油腻，同时避免虾、蟹、海鱼、蛋黄等食物。