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【原创】健脾养胃~南瓜小米粥(适合8个月以上的宝宝)

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楼主鑫鑫麻麻s44u12 2018-10-28 20:23:09 引用

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秋冬季宝宝的肠胃容易出现各种不适,生病去医院医生总会再三叮嘱,“饮食要清淡”,妈妈听着饮食清淡,回家就天天给宝宝白粥的喝......
其实喝白粥是个饮食误区,宝宝生病要饮食清淡的同时也需要补充营养,但白粥的营养太过于单一,不利于身体的恢复。
今天推荐这款养胃小米粥,用了南瓜小米这对“黄金组合”两各都有健脾养胃,促进消化的功效。这才是给宝宝做真正有营养的养胃粥!
做法如下:
1.南瓜去皮,洗干净切小块(注意挑南瓜时,尽量挑黄点的,越黄越甜哦!)
2.浸泡好的小米倒入锅中,再加700毫升水,煮30分钟(小米提前泡好煮出来的粥会更加软糯哦!)
3.打开盖加入南瓜同煮30分钟。
4.粥做好后,南瓜也已经成糊了,大点的宝宝可以直接吃了,小点的宝宝不会嚼可以放到料理机搅拌成泥。
5.一岁以上的宝宝可以加点蔬菜,核桃油搅拌下,又香甜有营养的一餐健脾胃粥就做好啦!

沙发家有两宝s894a981 2018-10-28 21:25:03 引用

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改天我也试试

藤椅小乖莹析 2018-11-03 04:07:06 引用

baby21724045ci667
改天试试

板凳爱梦妮 2018-11-03 11:03:02 引用

baby47309622ci860
宝宝跟定爱吃

报纸Dashu妈妈s44u99 2018-11-03 16:35:08 引用

baby22734449ci4027
宝宝爱吃南瓜吗
   1   共有记录数:5

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