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改掉孩子抠鼻子坏习惯,其实很简单

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楼主睿瑶♥ 2018-10-26 12:17:05 引用

chongninghe9

讨论这个议题通常让我觉得很不好意思,但这真的是一个很令人讨厌的习惯,我没有办法对他这种习惯袖手旁观。我曾经要求过,要他把手拿开不要再抠他的鼻子了,但无济于事!抠鼻子通常会让孩子减轻焦虑,感觉比较舒服。由于手总是放在鼻子上,让他无法抗拒,而导致养成抠鼻子的习惯。
    解决方法
    1 唠叨或责备并不会让孩子停止这种习惯,还会让他感觉到很羞愧。和孩子谈谈,谈他对这个习惯的想法(他可能并没有注意到他有多频繁地抠鼻子),和孩子解释你希望他停止这个行为的原因。让孩子站在镜子前面,看看自己抠鼻子的样子,让他自己看到这个不太好看的动作。用一个微妙、温和的提示,提醒他停止这样的行为,例如,轻拍他的肩膀、递面纸给他,或者使用暗号。
    2 观察孩子在什么时候最常出现这个习惯,例如,当他坐在车里、读书,或者是看电视的时候。在这些时间,给他另一个东西让他的手保持忙碌,例如,一串珠子或者一个光滑的石头。
    3 温和地和孩子讨论他抠鼻子的习惯,以获取孩子的合作。用鼓励的方式和坚持的态度,再加上温和的暗示,这些都会比你唠叨让他觉得很丢脸好得多。使用一台下意识的“启动器”帮助孩子,当他的手又靠近鼻子时,很快地对自己说“不可以”,并且把手夹在膝盖里。重复这个动作十次,之后每当想要抠鼻子时再重复,很神奇的是,这么做之后,这台启动器在孩子还没有发觉的时候,就可以直接启动了。
    4 设定奖励以避免孩子抠鼻子的行为。有一个计划是,每天早上给孩子十个硬币(或五个,根据孩子的年龄决定)。告诉他当你看到他抠鼻子时,你将会要求他还你一个。到了当天晚上,没还给你的硬币就是属于他自己的。

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