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【原创】秋冬季给宝宝去燥润肺~翡翠萝卜

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楼主鑫鑫麻麻s44u12 2018-10-22 16:15:24 引用

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萝卜是我们日常中最常见的食材,萝卜性味甘、、辛、平、微寒含较多的水分。具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、调理脾胃等作用,特别是对秋冬季常见的消化不良、咳喘多痰,咽喉痛等有辅助治疗作用。
秋冬季节,气候干燥,而且比往常多风,不防给宝宝吃些萝卜。萝卜的膳食纤维含量比较高,对宝宝的肠道健康非常有益,除此以外,萝卜还有通气润肺作用,很适合宝宝吃。对于月龄比较小的宝宝,可以用水煮熟了再用料理机,打成细滑的萝卜泥给宝宝吃,但一定不能多吃,因为宝宝的脾胃发育不健全。
做法
1.绿萝卜一根,清洗干净去皮、去蒂。
2.将萝卜切成小颗粒或者切丝都可以。
3.把切好的萝卜放入锅中煮开,待萝卜软熟即可。
4.捞出沥干水分待用。
5.料理机打成泥。
滑嫩的萝卜泥就做好了,我尝了一口,口感非常好,连婷婷都被这翡翠萝卜泥给吸引过来了,相信这款翡翠萝卜很多宝宝都会喜欢的,而且防燥特别好。

沙发家有两宝s894a981 2018-10-22 18:57:02 引用

baby28448934ci1608
不错的哦
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