子母妈妈圈 

婴儿湿疹是一个常见的问题。而在这期间，宝宝既要保持营养，又要避免食用加重湿疹的食物，不少妈妈被难住了：婴儿湿疹不能吃什么呢？婴儿湿疹又该注意什么呢？

一、用食物排除法寻找确定过敏的食物，对牛奶过敏的婴儿可以改用羊奶或专门的过敏奶粉喂养。母乳喂养的婴儿要缩短喂奶时间，两次母奶之间可喂淡菜汁或淡果汁。哺乳的母亲饮食也要清淡一些，因为有些饮食中过敏物质可通过乳汁进入婴儿体内，故应少食蛋奶制品及辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、韭菜、鱼、虾等。     

二、湿疹的宝宝应注意饮食要定时定量，最好吃母乳，母乳喂养可以防止由牛奶喂养而引起异性蛋白敏所致的湿疹。如果已经添加辅食了，湿疹期间不要给孩子吃鱼泥、虾泥、鸡蛋、牛奶、牛肉泥等。        

三、爸爸妈妈要注意保持宝宝大便通畅。可以服些蜂蜜水或调换饮食，大便次数多者用神曲或谷麦芽适量煎水服用，以助消化。

四、宝宝的生活要有规律，有充足睡眠。

宝宝洗澡不要用沐浴露，改用金银花水。沐浴露再好，也是含有一定化学成份，对长了湿疹的宝宝可不好。金银花用开水泡开，或是用水煮开更好，金银花本身有清热解毒的功效，用它再合适不过了。

许多婴儿皮肤对香料,染料,和化学品过敏的，不要用热水去烫洗湿疹，不要给孩子用肥皂洗脸以避免刺激。洗脸后，可给孩子抹一些杏擈霜修护表皮。

母亲和小宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。避免抓如果不能有效引导宝宝停止抓绕，可能会因此留下疤痕。

特别需要注意是在睡梦中，宝宝无意识的就会用力的抓绕。为了防止湿疹的恶化，应该保持宝宝的指甲干净，而且不留长指甲，尽量在湿疹严重期间，要多看护，避免抓绕。