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楼主Dashu妈妈s44u99 2018-10-19 11:09:41 引用
十一个月宝宝食谱做法:山药糯米粥
原料:糯米50克、山药100克、枸杞子少许、白糖适量
做法:
1、将糯米淘净,入清水中漫泡2小时;山药去皮,洗净,切小块;枸杞子泡发洗净;
2、锅中加入适量清水,倒入糯米和山药块一起熬煮粥;
3、至粥稠山药软烂的时候加入枸杞子和白糖,搅拌均匀后续煮一会即可。
营养提示:
山药糯米粥健脾益气,既能增强机体抗病能力,又能增强消化功能,促进宝宝食欲。
原料:糯米50克、山药100克、枸杞子少许、白糖适量
做法:
1、将糯米淘净,入清水中漫泡2小时;山药去皮,洗净,切小块;枸杞子泡发洗净;
2、锅中加入适量清水,倒入糯米和山药块一起熬煮粥;
3、至粥稠山药软烂的时候加入枸杞子和白糖,搅拌均匀后续煮一会即可。
营养提示:
山药糯米粥健脾益气,既能增强机体抗病能力,又能增强消化功能,促进宝宝食欲。