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辅食的添加，是帮助婴幼儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的宝宝逐渐过渡到以谷类为主食。千万不要操之过急，一定要循序渐进，按照月龄大小和实际情况而定。宝宝在前六个月应尽量纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到一岁以上。