宝宝容易早醒因为环境因素干扰。检查房间早晨的光线是否过亮，如果过亮可能需要配备遮光布，并观察早晨是否有一些特殊的噪音产生。
②切勿主观干扰。如果宝宝早上醒过早，宝宝自言自语或自己玩时，家长可以装睡，不要立即去打扰宝宝。当宝宝坐起来无法躺下或者翻不过身时帮助一下，也许过一会儿宝宝又会自行睡去。如果是没睡够哭醒的情况，则观察他在哭泣后、抱起后或者喂奶后能否自行再次入睡。
③其他因素。宝宝早醒的原因一般还有：白天睡眠量多、晚间入睡前过于兴奋、晚间入睡时间太晚、夜奶过多、睡眠能力不强、胃肠蠕动活跃、胀气等。
