育儿交流会馆  

如果你紧张，可能你的子女也紧张。苏珊用紧张但未失控的音调告诉我：“我儿子刚睡醒半小时，却已经关禁闭三次了。我不想打他，也不想冲他大叫，但必须采取一些措施！”
     如果你的子女早上一醒来就是一座随时都会爆发的火山，这说明他体内的压力荷尔蒙水平很高，而且即使在他睡觉时仍残留体内。
     我问苏珊近来她的家庭经历哪些压力。她说她全家年初刚从美国东部搬到明尼苏达，她先生找到一份新工作，却没想到出差频率比以前高，子女进入了新的学校，每个人都有一种孤立和隔离的感觉。
     “你的紧张水平如何？”我问。“我每天大多数时间都像站在悬崖顶上，。她回答，“我勉强没掉下去。”
     当你高度紧张时，你的反应会变得不连贯和难以预料。通常不会使你烦扰的事这时能把你变成尖叫的泼妇或怒吼的公牛。你的子女无法预见你的反应。为了生存，他随时都拉着警报。他的大脑告诉他随时准备反击或后退，他的压力荷尔蒙流遍全身。紧张导致神经静态，你平时能够帮助子女监视他们的情感，并识别现象背后的真正原因，此时你却忽略了那些现象，或视而不见，直到火山在你面前爆发。