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楼主WZYY2008 2009-03-06 23:18:31 引用
亚麻籽营养油是以纯天然无污染的亚麻籽为原料,经冷榨、精炼而成,其中α-亚麻酸含量高达52%以上,亚油酸占15.2% ,能有效加强儿童的大脑发育,满足人体对α-亚麻酸的需求。
油用亚麻俗称胡麻。在我国,可提取食用亚麻油的亚麻的分布很少,只有蒙古漠北高原等高寒地草原才适合生长,在这里害虫无法生存,无需施化肥,也不用农药。亚麻的生长完全出于纯天然,无污染状态。
亚麻产量很低,一般每亩只能收获50斤,最多不超过200斤。每100克亚麻籽可出45克亚麻油,其中饱和脂肪酸占10%,一般不饱和脂肪酸占23.1%,亚麻酸占15.2%,α-亚麻酸高达51—52%。
亚麻籽油被誉为“草原上的深海鱼油”,实际上它比深海油更具有独特的优势。因为质量好,功效上比深海鱼油突出,是实实在在的保健品;更因为价位低,一般老百姓也消费得起。
食用方法:
1、产品特征:该产品入锅加热的瞬间会产生淡淡的鱼香味,这是富含α-亚麻酸的显著特征。该产品在低温条件下,出现白色沉淀属于正常现象,不影响食用。
2、食用方法和食用量:烹调、冷拌、调馅、煲汤、直接服用均可。也可按1:1的比例与蜂蜜调饮或冲鸡蛋汤。每人每天摄入15-20ml,即可满足人体对α-亚麻酸每天需要补充9克的需要。
3、注意事项和保存方法:炝锅时最好不要超过80℃,或采取直接淋明油的方式食用,以最大限度地保持亚麻油中营养物质不被破坏。打开包装以后要放在冰箱里储藏,避免光线照射,以减少氧气和水分进入而变质。
长期摄入α-亚麻酸的八大功效
大量的基础研究、流行病学调查、动物试验及临床观察表明,α-亚麻酸具有以下八方面的生理功效,被国际医学界、营养学界所公认。
一、预防心血管;二、降血脂;三、降低临界性高血压;四、抑制癌症的发生和转移;五、抑制过敏反映、抗炎作用;六、抑制衰老;七、增强智力;八、保护视力。