子母妈妈圈 

宝宝湿疹容易反复是宝妈们最头疼的事，又因为宝宝湿疹会有比较强烈的痒感，让宝宝整天的哭闹不止。那么怎么做才能让宝宝的湿疹不再反复呢：为宝宝做好护理，是让湿疹不再反复的关键。

1.避免高温热水洗澡

高温的热水洗澡会刺激宝宝的湿疹，会使宝宝湿疹更严重，尤其是温度升高，天气过热时更需避免，建议以36℃~38℃温水沐浴为好。

2. 不要在太阳下暴晒

长湿疹的孩子要避免在强烈日光下暴晒，因为高温会刺激汗腺，让湿疹更严重。如果需要晒太阳，建议父母让孩子在早上太阳不猛烈的时候晒。

3.避免用肥皂和沐浴露

建议湿疹的宝宝减少洗澡次数，每次沐浴时间不要超过10分钟，最好只用清水洗。因为肥皂和沐浴露的化学成分会刺激宝宝皮肤，浴后及时涂抹杏噗霜，抑菌止痒，清热祛湿，修护表皮。

 4.避免宝宝搔抓

湿疹奇痒难忍，宝宝会忍不住抓挠，但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤，或使皮肤发炎，并导致湿疹加重。

5.不要穿化纤衣服

宝宝湿疹时，应该给孩子穿清洁柔软舒适的衣服，枕头要常换洗，衣服被褥均要用浅色的纯棉布制做，不要用化纤制品。

6.饮食以清淡为主

乳母应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、酒等。添加辅食的宝宝，饮食不要油腻，同时避免虾、蟹、海鱼、蛋黄等食物。

饮食方面，妈妈们要注意以下几点：

1.婴儿时期尽量给宝宝喂母乳，如果没有母乳可以喝对应阶段的配方奶粉。妈妈们不要太早给宝宝喝牛奶。

2.妈妈们给宝宝添加辅食时，要尽量避开容易过敏的食材。一岁以内的宝宝最好不要吃蛋清、螃蟹等易引发过敏的动物性辅食，还有一些容易引起过敏的水果和蔬菜如：菠萝、海带、猕猴桃等也不要让宝宝过早食用。

3.哺乳期的妈妈要格外注意，有些食物妈妈吃下后通过奶水过给宝宝，也容易让导致宝宝湿疹，如：巧克力、螃蟹、酒水等。如果宝宝出现过敏症状，正在哺乳的妈妈要立即忌口。