丁桂薏芽健脾凝胶学院

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宝宝反复生病?是湿气重!祛湿你做对了么?

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楼主丁桂懂宝贝学院 2018-08-27 16:02:56 引用

ruthrq

       中医认为人与自然相应,夏季多湿的气候特点会引起相应的疾病发生,自然界的湿气叫外湿,人体内部湿气,叫内湿。

       外湿内湿产生之后都会对宝宝产生影响。尤其是现在处于夏秋季交替,外界暑湿明显,如果宝宝的饮食再不当,就容易产生咳嗽生痰、腹泻、胃口差、倦怠无力等看似不相关却都是与湿邪相关的症状,这就是中医们口中讲的“脾湿为百病之源”。

       从中医角度讲,脏腑中水液代谢主要就是肺、脾、肾三脏,通过脾主运化水湿,肺主通调水道,肾司二便的功能形式来实现的。从消化的角度讲,主要就是脾主运化水湿。

       中医祛除体内的湿主要包括两个方面——“开流节源”,一是减少来源,二是增加湿的出路。

 


减少湿的来源——要忌口

       根据脏腑的功能,减少来源方面,一些容易影响脾的运化功能本身就助湿的食品宝宝就要少吃,中医归纳为“肥、甘、厚、腻”。

       “肥”可以理解为含脂肪多的食物,如各种肉类;

       “甘”可以理解为各种含糖的水果或饮料等等;

       “厚”可以理解为饮食佐料添加较多的食物;

       “腻”可以理解为奶油、奶酪等高热量不易消化的食物,这些食品,一般都是小宝宝们最爱吃的东西,宝宝如果吃多了这些东西,一方面本身“助湿”,另一方面影响脾运化水湿的功能间接“生湿”。

       宝宝如果出现了前面说的湿邪困脾,不爱吃饭,舌苔白厚等表现的时候,我们可以主动减少这些食物的摄入,从而减少食物的来源。

 

 

增加湿的去路——食药同源

       另外就是通过食疗和药疗来恢复脾的运化水湿的功能,比如我们常吃的食物冬瓜、薏苡仁、陈皮、山药等等都可以有健脾利湿的作用。

       其中,山药,味甘,性平,具有补脾益气的作用。中医临床常用其治疗体倦乏力、气虚自汗、脾虚食少、便溏泄泻等病症;

       薏苡仁与其他药物配伍常用来治疗脾虚湿胜之泄泻,对于体质较弱,属脾虚生湿,常表现为汗出、食欲不振、腹胀便溏的小宝宝,可每日熬煮食用。

       家中常备一些健脾的儿童中成药,也可起到上述食品一样的健脾祛湿功效,如丁桂薏芽健脾凝胶,宝宝爱吃,容易接受,能够更快更方便地帮助宝宝健脾祛湿。

 

2018-08-30 16:15:07qq52525151ci53 作第2编辑送花 [0]

沙发FIAO 2018-09-01 07:51:27 引用

baby07262249ci6085
我们家宝宝就有时候会出现食欲不振的情况。

藤椅FIAO 2018-09-01 07:51:53 引用

baby07262249ci6085
宝宝的健康还是一定要控制饮食。

板凳江妞妞123 2018-09-01 08:00:30 引用

yanyan0713
我以为宝宝这些都是常见病

报纸杜杜妈 2018-09-01 08:50:07 引用

zhenyi2006
之前也没放心上

地板沙莎 2018-09-01 09:50:02 引用

shashabaobei
原来湿气还分外湿和内湿啊

7楼衿衿妈妈 2018-09-01 10:59:11 引用

nunujinjin
我家宝宝就不爱吃饭

8楼马宝宝 2018-09-01 12:00:02 引用

hanysx
原来这些都是湿气引起的啊

9楼贝贝网 2018-09-01 12:25:33 引用

baby01706177ci5573
原来是这样

10楼贝贝网 2018-09-01 12:26:51 引用

baby01706177ci5573
要慢慢学起来

11楼璐璐妈妈 2018-09-01 13:06:08 引用

stopq
脾这个概念第一次听说哎

12楼迷恋o 2018-09-01 13:27:01 引用

baby55279605ci999
支持来了

13楼迷恋o 2018-09-01 13:27:24 引用

baby55279605ci999
谢谢分享

14楼迷恋o 2018-09-01 13:28:08 引用

baby55279605ci999
学习了。

15楼冰封 2018-09-01 13:37:06 引用

vivi77
有没有祛湿的好办法

16楼小语-钻钻 2018-09-01 15:05:03 引用

yuzhubin
之前给宝宝吃中药,宝宝嫌苦

17楼阿昊 2018-09-01 15:38:09 引用

changtianhao
最怕宝宝生病了

18楼皓楠妈咪 2018-09-01 16:58:04 引用

ilin180
原来是脾虚啊

19楼古月萌萌 2018-09-01 18:04:15 引用

baby44883133ci280
宝宝脾胃很重要

20楼宝宝成成 2018-09-01 18:25:09 引用

chengbaobaoer
以前都不知道有这个说法
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