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楼主香芹敬k0813 2018-08-09 10:17:04 引用
1)列出你生活里想要做的25件事情，无论是什么，只要你想到了都可以。不要担心你是否会去做，或者是否有时间去做，或者有没有能力去做，只要是你想的，就写下来。这是一个你的想法的列表，而不是承诺要做到的列表。
2)将这个列表分享给其他人。
我已经和很多年轻人练习过这个方法了，他们都觉得写下所想的内容是一个很棒的主意，他们也喜欢倾听孩子的列表。下面就是曾经发生的事情：
周末的家庭聚会的上午，我把可以写25件事情的列表发给在场的17个家庭成员，让他们想一下他们的人生中想做的事情，晚饭后每个人都大声读出他们的列表并与大家分享。对当时所有人，从五岁到七十二岁，这都是一次很好的经历。我们通过这样的方式也了解了其他人，我们的希望和梦想、我们的想法、我们想成为的人。两年前我和家人一起做了这件事情，直到今天，家人依旧觉得这是一个很棒的夜晚。这个练习比其他任何事情都有效，帮我们更紧密地联结，更多的共鸣，并且我们开始行动，让我们的25件事情成为现实。
将25件事情分别列出来并设定目标。每天的生活都很忙碌，设定长期的目标可以帮助你放眼于未来。
多年来，我已经长期全力用最佳的时间集中在一系列的目标中。一年太长，一个月太短，100天对于我辅导的客户非常适用，因为我们有足够的时间解决一些主要的项目，我们每周都会非常明确我们需要做的事情并且努力完成。