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楼主sunshine790828 2009-03-05 14:47:59 引用
眼为人体视觉器官,主要生理功能是视物辩色,表达感情,对人很重要,被视为“人身至宝”。
儿童正处在长身体时期,随着生长发育,视力应该越来越好。可是不少小学生,不注意保护眼睛,看书写字姿势不正确,长时间近距离阅读,看电视,玩电子游戏,加重视力疲劳,弄得头晕脑涨,造成视力减退,变成近视眼。每天认真做眼保健推拿,能保护眼睛,预防近视。
1.眼保健推拿:
方法:揉攒竹,闭目揉睛明,揉四白,揉太阳,刮眼眶,揉风池各36次
注意;按摩时手法要正确,用力应均匀,持久,柔和,使酸胀感渗透到穴位深处,才能获得最佳效果。
谢谢你阅读这篇文章!!
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